אודות

קלפי אדוות צמחו מתוך מציאות שבה ריחוק, מעברים ושינויים היו חלק מהחיים. במשך למעלה מעשור אנחנו, אשת טיפול ואיש קבע, חיפשנו דרכים להישאר קרובים גם כשהיום יום התנהל במרחק פיזי ורגשי. מתוך החיפוש הזה נבנו הרגלים קטנים, טקסים, מילים ודרכי תקשורת שאפשרו יציבות וחיבור בתוך שגרה שהשתנתה שוב ושוב.

כשהמלחמה פרצה,

אנשים רבים בארץ חוו מצבים דומים. תחושות של עומס רגשי, דריכות וגעגוע הפכו לחלק בלתי נפרד מהיומיום. החיבור בין מה שעברנו לבין הצורך הגדול יותר להבין מה אנחנו מרגישים ולמצוא דרכים להתמודד, הפך את הכלים שפיתחנו למשהו שנכון לשתף ולהנגיש החוצה, אל מחוץ למעגל הפרטי המשפחתי שלנו.

קלפי אדוות בנויים משלושה מעגלים שמרכיבים את הדרך שבה אנחנו מעבדים חוויה רגשית ומחזקים חוסן:

המעגל הראשון הוא מפגש עם איור ומילה

זהו שלב אינטואיטיבי שמאפשר לעצור ולראות מה מתעורר בנו באופן טבעי. האיור או המילה נוגעים בנקודה פנימית שנמצאת מתחת לפני השטח, ומגלים מחשבה, זיכרון או תחושה שלא תמיד עולה ביומיום. זהו שער ראשוני שמאפשר להתקרב אל עצמנו בלי צורך להסביר או לנתח.

המעגל השני הוא מפגש עם שאלות

בצדו השני של כל קלף מופיעות שאלות שנבנו כדי לפתוח זוויות נוספות. הן מכוונות להתבוננות עמוקה יותר על מה שמאתגר אותנו ועל מה שמחזיק אותנו. בשלב הזה נוצרת שפה ברורה יותר לרגשות ולמחשבות שעולות.

המעגל השלישי הוא מפגש עם כלים

כאן מוצעים צעדים פרקטיים שמטרתם לחזק, לווסת ולבנות יציבות בתוך חיי היום יום. הכלים נוגעים בנשימה, טקסי מעבר, מגע ושימוש במילים ומאפשרים להפוך תובנות לפעולות קטנות ומקדמות.

קלפי אדוות מתאימים לכל מי שמחפש רגע של בהירות בתוך עומס של מחשבות ורגשות שהתעוררו ועדיין מתנהלות בעקבות הדי המלחמה. לכל מי שמבקש לעצור, להבין את עצמו טוב יותר ולפתוח שיחה משמעותית עם עצמו או עם אדם קרוב. עם הקלפים אפשר לעבוד באופן אישי, בזוגיות או במסגרת משפחתית. 

חשוב לציין

הקלפים נועדו לעודד תהליכי ריפוי וצמיחה, ואינם מהווים תחליף לטיפול מקצועי.

תנו לעצמכם
(או למישהו קרוב) אהבה